Ik weet hoe het is om vast te zitten in een manier van leven dat niet bij je past. Ik weet hoe dat invloed kan hebben op meerdere leefgebieden. Gelukkig weet ik ook dat je je kunt ontwikkelen in al deze leefgebieden, en weer de juiste richting kunt geven aan je leven.

Via een opleiding in Gedragsverandering, en onderzoek naar gedrag en gezondheid heb ik veel geleerd over menselijk gedrag en het effectief aanpassen van gedrag. Hoe je patronen en gewoontes doorbreekt en ontwikkelt naar gezondere versies daarvan. Hoe je jezelf kunt leren kennen en je blinde vlekken kunt gaan zien.

Persoonlijke ontwikkeling

Waar komt gedrag vandaan? Waarom doet een mens zoals hij of zij doet? Deze nieuwsgierigheid is de bron van motivatie geweest voor onderzoek naar gedrag én het veranderen van gedrag.

Alles heeft geleid naar dit: een visie op persoonlijke ontwikkeling. Samen onderzoeken we wie jij bent en wat jij wilt.

Persoonlijke ontwikkeling richt zich op de volgende leefgebieden:

• Fysiek (Hoe eet, beweeg en slaap je? Hoe zijn je gewoontes?)

• Mentaal (Welke denkpatronen heb je in verschillende situaties?)

• Sociaal (Hoe verbind je met de mensen om je heen?)

• Emotioneel (Wat voel je en hoe ga je daarmee om?)

• Spiritueel (Wie ben jij en wat wil jij?)

Jij bepaalt waar je in wilt ontwikkelen. Ik stel je de juiste vragen en coach je door het proces heen. Zo kun je zelf weer de richting in je leven bepalen.

Het doel

Het uiteindelijke doel van persoonlijke ontwikkeling is om in meer vrijheid te leven. De vrijheid om te worden wie je altijd al was en om te doen wat je altijd al wilde doen.

Het doel is om te leven met innerlijke rust en om meer geluk en tevredenheid in je dagelijkse leven te ervaren. Het doel is simpelweg om meer te genieten van je leven.